Inleiding Topsporters, maar ook recreatieve sporters, zijn steeds vaker op zoek naar supplementen die kunnen helpen met het verbeteren van sportprestaties. Eerder hebben wij al artikelen geschreven over onder andere …
Inleiding Eiwitrijke diëten zijn populair onder mensen die af willen vallen en ook sporters eten vaak veel eiwitten. Daarnaast gebruiken krachtsporters vaak nog eiwitsupplementen met als doel om meer spiermassa …
Inleiding Sporters en topatleten zijn vaak op zoek naar manieren om hun sportprestaties te verbeteren, bijvoorbeeld door middel van het gebruik van supplementen. Een supplement dat tegenwoordig steeds vaker gebruikt …
Inleiding In Nederland hebben veel mensen last van hun botten, gewrichten en spieren. Hierbij kunnen ze veel pijn ervaren en beperkt worden in hun dagelijkse activiteit. Deze aandoeningen van het …
Inleiding Hart- en vaatziekten zijn een van meest voorkomende aandoeningen in de wereld met jaarlijks vele doden [1]. Een verhoogd cholesterol gehalte in het bloed is een risicofactor voor het …
Inleiding Spiermassa is niet alleen belangrijk voor een goede (sport)prestatie, maar ook essentieel voor een goede gezondheid. Eén van de belangrijkste factoren die de aanmaak van spiermassa stimuleert is (eiwitrijke) …
Inleiding De laatste jaren zijn er supplementen op de markt gekomen waarvan geclaimd wordt dat ze je meer energie geven en je sportprestaties verbeteren: zogenaamde ‘pre-workouts’. Menig fitness influencer zweert …
Inleiding De afgelopen jaren hebben we honderden diëten voorbij zien komen die bedoeld zijn om mensen af te laten vallen en elk jaar lijken er tientallen bij te komen. De …
Inleiding De afgelopen jaren hebben we honderden diëten voorbij zien komen die bedoeld zijn om mensen af te laten vallen en elk jaar lijken er tientallen bij te komen. De …
Inleiding Vitamine C is essentieel voor een goede gezondheid en daarom is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten die veel vitamine C bevatten. Veel mensen slikken echter …
