Linkedin Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 spieren. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor verschillende functies, zoals beweging, stabiliteit, houding en hitteproductie. Maar er zijn ook spieren betrokken bij …
Linkedin Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens last gehad van kramp in een voet of been. Spierkrampen komen namelijk heel veel voor. Veel mensen die vaak last hebben van kramp gebruiken …
Linkedin Topsporters, maar ook recreatieve sporters, zijn steeds vaker op zoek naar supplementen die kunnen helpen met het verbeteren van sportprestaties. Een supplement dat regelmatig gebruikt wordt is beta-alanine. Het …
Linkedin Topsporters, maar ook recreatieve sporters, zijn steeds vaker op zoek naar supplementen die kunnen helpen met het verbeteren van sportprestaties. Een supplement dat steeds meer gebruikt wordt is (natrium)bicarbonaat. …
Linkedin Sporters en topatleten zijn vaak op zoek naar manieren om hun sportprestaties te verbeteren, bijvoorbeeld door middel van het gebruik van supplementen. Een supplement dat tegenwoordig steeds vaker gebruikt …
Linkedin In Nederland hebben veel mensen last van hun botten, gewrichten en spieren. Hierbij kunnen ze veel pijn ervaren en beperkt worden in hun dagelijkse activiteit. Deze aandoeningen van het …
Linkedin Spiermassa is niet alleen belangrijk voor een goede (sport)prestatie, maar ook essentieel voor een goede gezondheid. Een manier om spiermassa op te bouwen is door krachttraining te combineren met …
Linkedin Regelmatig wordt er gesproken over een soort magische drempel: Als je 10.000 stappen per dag zet dan ben je gezond bezig. In dit artikel zoeken wij uit of er …
De laatste jaren zijn er supplementen op de markt gekomen waarvan geclaimd wordt dat ze je meer energie geven en je sportprestaties verbeteren: pre-workouts. Menig fitness influencer zweert bij het …
Linkedin Eén van de meest populaire sportsupplementen is creatine. Het wordt vooral door krachtsporters gebruikt om hun kracht en explosiviteit te verbeteren. In dit artikel zoeken we uit of creatine daadwerkelijk …
