Hartritmevariabiliteit uitgelichte afbeelding

Wat is hartritmevariabiliteit?

Inleiding Veel mensen zijn op zoek naar een manier om hun gezondheid te monitoren. Een maat die steeds meer aandacht krijgt is hartritmevariabiliteit (HRV). Er zijn tal van apps die …

Meditatie

Zorgt meditatie voor minder stress?

Inleiding In Nederland kampen veel mensen met overmatige stress en burn-out klachten. Uit cijfers van het Centraal Bureau van de statistiek blijkt vooral dat steeds meer jongeren en jongvolwassenen overmatig …