Hartritmevariabiliteit uitgelichte afbeelding

Wat is hartritmevariabiliteit?

Veel mensen zijn op zoek naar een manier om hun gezondheid te monitoren. Een maat die steeds meer aandacht krijgt is hartritmevariabiliteit (HRV). Er zijn tal van apps die met …

Meditatie

Zorgt meditatie voor minder stress?

In Nederland kampen veel mensen met overmatige stress en burn-out klachten. Uit cijfers van het Centraal Bureau van de statistiek blijkt vooral dat steeds meer jongeren en jongvolwassenen overmatig stress …