Naar de inhoud springen
Medicus Online
Menu
  • Home
  • Gezondheid
  • Sport
  • Voeding
  • Snelcursus
  • Onze principes
  • Contact

Gezondheid

Valeriaan uitgelichte afbeelding
Gezondheid

Is het verstandig om valeriaan te gebruiken bij slaapproblemen?

Inleiding Slaap is essentieel voor een goede gezondheid en kwaliteit van leven[1]. Helaas hebben tegenwoordig steeds meer mensen last van slaapproblemen. Er kan sprake zijn van een verminderde slaapduur (doordat …

Afvallen uitgelichte afbeelding
Gezondheid / Voeding

Waarom is afvallen zo moeilijk?

Inleiding Het is elk jaar weer een van de meest voorkomende goede voornemens: afvallen. In theorie lijkt dit makkelijk want je moet immers simpelweg wat minder eten of meer bewegen, …

Basisprincipes gezonde leefstijl
Algemene informatie / Gezondheid

Tien basisprincipes over een gezonde leefstijl die jou kunnen helpen om onzin te herkennen

Inleiding Het mooie van internet is dat je tegenwoordig overal informatie kan vinden; zo ook over onderwerpen rondom een gezonde leefstijl. Daar schuilt echter ook direct het gevaar, want welke …

eiwitten nierfunctie uitgelichte afbeelding
Gezondheid / Voeding

Is het eten van veel eiwitten schadelijk voor de nieren?

Inleiding Eiwitrijke diëten zijn populair onder mensen die af willen vallen en ook sporters eten vaak veel eiwitten. Daarnaast gebruiken krachtsporters vaak nog eiwitsupplementen met als doel om meer spiermassa …

Gezondheid / Hart- en vaatziekten / Voeding

Kan je met voeding je cholesterol verlagen?

Inleiding Hart- en vaatziekten zijn een van meest voorkomende aandoeningen in de wereld met jaarlijks vele doden [1]. Een verhoogd cholesterol gehalte in het bloed is een risicofactor voor het …

Zitgedrag uitgelichte afbeelding
Gezondheid / Hart- en vaatziekten

Is veel zitten ongezond?

Inleiding De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor de risico’s van een inactieve leefstijl. Het is algemeen bekend dat regelmatig bewegen zorgt voor een betere gezondheid. Volgens de …

10.000 stappen afbeelding
Gezondheid / Hart- en vaatziekten / Sport

Moeten we 10.000 stappen zetten voor een goede gezondheid?

Inleiding Het is algemeen bekend dat regelmatig bewegen zorgt voor een betere gezondheid. Volgens de Nederlandse beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks minstens twee en een half uur matig intensief moeten bewegen. …

Dieten werkzaamheid
Gezondheid / Voeding

Welk dieet is het beste om af te vallen?

Inleiding De afgelopen jaren hebben we honderden diëten voorbij zien komen die bedoeld zijn om mensen af te laten vallen en elk jaar lijken er tientallen bij te komen. De …

Dieten uitgelichte afbeelding
Gezondheid / Voeding

Wat zijn populaire diëten voor gewichtsverlies?

Inleiding De afgelopen jaren hebben we honderden diëten voorbij zien komen die bedoeld zijn om mensen af te laten vallen en elk jaar lijken er tientallen bij te komen. De …

Vitamine C
Gezondheid / Voeding

Kunnen vitamine C supplementen een verkoudheid voorkomen?

Inleiding Vitamine C is essentieel voor een goede gezondheid en daarom is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten die veel vitamine C bevatten. Veel mensen slikken echter …

Berichtnavigatie

Oudere berichten

Contact

Mail: info@medicusonline.nl

Volg ons op social media

Instagram
YouTube
Facebook

Disclaimer

Alle informatie die hier wordt aangeboden dient alleen voor informatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor het advies van jouw eigen arts of specialist. Bij lichamelijke klachten, psychische klachten, vragen, of het inwinnen van advies over je situatie: Neem contact op met jouw eigen huisarts!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Auteursrecht © 2023 Medicus Online – OnePress thema door FameThemes