Vitamine D sporters

Het effect van vitamine D bij sporters

Inleiding Vitamine D is belangrijk voor de regulatie van calcium in het menselijk lichaam. In celkernen door het gehele lichaam, inclusief spierweefsel, bevindt zich de vitamine D receptor (VDR) waardoor …

Corona sporten

Het opbouwen van sporten na Corona

Inleiding Het SARS-CoV-2 virus, in de volksmond ook wel het coronavirus, genoemd heeft in de afgelopen maanden een grote invloed gehad op ons dagelijks leven. Maanden van thuiswerken heeft bij …